STRETCH & RELAX !
de get-away voor persoonlijke stretch en recharge
LOCATIES & DATA
We bieden de verschillende retreat programma's aan op een van onderstaande locaties.
In 2023 staan de volgende Stretch & Relax Retreats gepland:
-
Woensdag 20 tot en met vrijdag 22 september, locatie Mollenvlied 3 daagse Stretch & Relax | Mannen
-
Zondag 19 tot en met donderdag 23 mei 2024, locatie Finca Flor del Almendro 5 daagse Stretch & Relax | Vrouwen
-
Data voor de 3 daagse Ouder/Kind Stretch & Relax volgen binnenkort.
Heb je interesse voor een van deze retreats? en wil je je aanmelden? leuk! dat kan via bijgaande knop 'aanmelden'.
-
Business maatwerk retreats voor zakelijke teams worden tussentijds op aanvraag ingepland. Deze maatwerk retreats kunnen op alledrie de locaties worden aangeboden. Ook hiervoor kun je via bijgaande aanmeld knop je interesse tonen. We nemen dan snel contact met je op.
Stretch & Relax | Man
3 daagse op locatie Mollenvlied
20-22 sept 2023
Early Bird
Prijs
(bij boeking voor 31 juli)
€ 995,-
3 daags programma inclusief:
-
overnachting in tweepersoonskamers (indien gewenst tegen meerprijs eenpersoonskamer)
-
ontbijt, lunch, diner: gezond en eerlijk eten.
-
dagelijks sportieve afwisselende activiteiten zoals mountainbike, wandelen, kick boksen, zwemmen.
-
reflect & flex: met o.a. early morning routine & tijd voor jezelf, yoga, pilates, optioneel massage
-
samen koken
-
inhoudelijk programma & (individuele en groeps) begeleiding:
-
fysiek en mentaal bewustworden, zijn en doen.
-
het belang ervaren van een goede balans tussen bewuste inspanning en ontspanning en de relatie met stress
-
voelen wat je inspiratie geeft en belangrijk vindt, waar je goed in bent en wat je happy maakt a.h.v. IKIGAI model
-
praktische handvatten om de vertaalslag te maken en het vast te houden in de praktijk
-
-
een digitale detox
-
terugkomsessie in Nederland na een paar maanden
De aangegeven prijs is inclusief alle bovenstaande onderdelen en is voor particulieren € 1095,- inclusief BTW. Zakelijk is de prijs € 1095,- excl. BTW. Zakelijk kun je deze kosten opvoeren t.l.v. je persoonlijke ontwikkelbudget.
Mollenvlied bevindt zich in een van de mooiste gebieden van de Veluwe, grenzend aan de Koninklijke Houtvesterij: rust, ruimte en stilte, omringd in de prachtige natuur.
De serene rust die heerst bij Mollenvlied zorgt ervoor dat het een magische plek is voor inspirerende bijeenkomsten. De karakteristieke jachtkamer is een fijne ruimte, om met elkaar op ontspannen wijze samen te werken, met elkaar in gesprek te zijn of tot frisse inzichten te komen.
De vijf eigentijds ingerichte slaapkamers zijn heerlijk comfortabel en allen voorzien van twee eenpersoonsbedden en een eigen badkamer met toilet.
Er zijn meerdere terrassen en zithoekjes op het landgoed, zodat je altijd je rust en privacy kunt opzoeken.
Niet voor niets dat wij deze locatie hebben uitgekozen voor onze 3-daagse.
Meer informatie kun je vinden op de website van Mollenvlied .
Stretch & Relax Retreat | Vrouwen
5 daagse op locatie Finca Flor del Almendro
19-23 mei 2024
Early Bird
Prijs
(bij boeking
voor 31 dec)
€ 1.795,-
5 daags programma inclusief:
-
overnachting in tweepersoonskamers (indien gewenst tegen meerprijs eenpersoonskamer)
-
ontbijt, lunch, diner: gezond en eerlijk eten.
-
dagelijks sportieve afwisselende activiteiten zoals mountainbike, wandelen, kick boksen, zwemmen.
-
reflect & flex: met o.a. early morning routine & tijd voor jezelf, yoga, pilates, optioneel massage
-
samen koken
-
inhoudelijk programma & (individuele en groeps) begeleiding:
-
fysiek en mentaal bewustworden, zijn en doen.
-
het belang ervaren van een goede balans tussen bewuste inspanning en ontspanning en de relatie met stress
-
voelen wat je inspiratie geeft en belangrijk vindt, waar je goed in bent en wat je happy maakt a.h.v. IKIGAI model
-
praktische handvatten om de vertaalslag te maken en het vast te houden in de praktijk
-
-
een digitale detox
-
terugkomsessie in Nederland na een paar maanden
De aangegeven prijs is inclusief alle bovenstaande programma onderdelen. De aangegeven prijs is inclusief alle bovenstaande onderdelen en is voor particulieren € 1.995,- inclusief BTW. Zakelijk is de prijs € 1.995,- excl. BTW. en kun je deze kosten opvoeren t.l.v. je persoonlijke ontwikkelbudget.
Het vliegticket naar Alicante of Valencia (zijn de dichtstbijzijnde vliegvelden) en het vervoer naar en van de locatie zijn aanvullend voor eigen rekening. Het lokale vervoer kunnen we in afstemming ook voor je regelen.
Finca Flor del Almendro is een 4,5 ha groot landgoed gelegen in het Spaanse binnenland van de Costa Blanca. Deze recent gerestaureerde finca en vrijstaande vakantievilla is een oase van rust en ruimte omringd door de schoonheid van de amandelbloesemvallei (Vall de Pop). De vakantievilla is een heerlijke plek om in alle privacy volledig tot rust te komen en te genieten van deze prachtige omgeving.
De Finca heeft 4 slaapvertrekken voor 8 personen en een tipi tent voor 2 personen. Een prachtig zoutwater zwembad, buitendouche en toilet en leuke bar. Het heeft een traditioneel Spaans karakter met Moorse invloeden en een prachtig uitzicht over de vallei en de berg (Coll de Rates). Een oase van rust en ruimte, de ideale plek voor een 5-daagse retreat. De foto’s zeggen meer dan 1000 woorden. Check ook hun eigen website voor nog meer beelden: fincaflordelalmendro.com
Buitenplaats De Hoorneboeg
Data en groepen nog te bepalen
Goois Natuurreservaat
De Hoorneboeg heeft al eeuwenlang een geschiedenis als buitenplaats. Vanaf 1792 wisselden statige landhuizen – altijd bovenop de heuvel – elkaar af. In de tussentijd werd soms ook op andere plekken iets gebouwd. De tuinmanswoning met een kas, een gastenverblijf, een bibliotheek, enkele Pipo wagens en een boerderij met 2 grote schuren. Al deze plekken zijn verbouwd en sfeervol ingericht en vormen een heerlijke oase. De ideale plek om even echt helemaal weg te kunnen zijn.
De buitenplaats ligt midden in het natuurreservaat van het Goois Natuurreservaat. Net nadat je de ‘grote weg’ hebt verlaten rij je een wildrooster over en heb je nog een kleine kilometer te gaan. De heide strekt zich rechts van je uit en aan de andere kant begint het bos.
Vanaf De Hoorneboeg kun je dus ook prachtig wandelen en fietsen naar mooie plekken met grove dennen, dichtere bossen met eiken en krentenbomen en soms – daar dwars doorheen – oude lanen met beuken. Je wandelt zo naar Hilversum, Loosdrecht of Hollandse Rading. En als je wilt, nog verder, tot aan Lage Vuursche aan toe. Krijg nog meer gevoel bij deze mooie locatie op hun eigen website: De Hoorneboeg